華西醫(yī)院原副院長(zhǎng)博士生導(dǎo)師吳潔敏教授作為專家嘉賓參加《養(yǎng)生之道》欄目時(shí)，向觀眾分享了一些解決常見小毛病的驗(yàn)方，都是幾十年的經(jīng)驗(yàn)。這些驗(yàn)方百試百靈，必須要看看。說不定就解決了大問題。

暈車

   暈車最有效的是坐車前半小時(shí)服用一片苯海拉明（眩暈停）。但是這個(gè)藥物有一定的副作用，不建議經(jīng)常用?？梢猿塑嚂r(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對(duì)于暈車較嚴(yán)重者，可兩方同用，有特效。膏藥里一都含有冰片和麝香之類的藥物，貼在肚臍上，可以降低暈車時(shí)的胃腸反應(yīng)。

一受涼就拉肚子

   受涼出現(xiàn)的拉肚子，很可能是因?yàn)槟c道中的菌群失調(diào)引起的，可以服用增加有益菌（雙歧桿菌）的藥物，比如整腸生。平時(shí)多喝些酸奶制品也有幫助的，（要喝發(fā)酵酸牛奶，而不是酸奶味飲料）

   還有一種辦法，可以很快的止瀉。就是用炒鍋炒面粉，把面粉炒到金黃色（不要炒糊了），然后用面粉做成面湯服用，一天3碗，對(duì)腹瀉的效果很不錯(cuò)。

咽炎、咽部異物感

  咽喉痛癢，（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤(rùn)咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌煙、酒，一切有刺激性食物。

    還有一種辦法，就是每天早上一碗雞蛋茶（雞蛋加白糖加香油攪勻后用開水沖開，一定要多放香油和糖，糖可以起到把香油粘附在咽喉黏膜的作用），一個(gè)月左右，咽炎可以大幅減輕，甚至治愈。

失眠多夢(mèng)

  失眠多夢(mèng)可引起人的疲勞感、不安、全身不適、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、免疫力降低等。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神分裂。失眠多夢(mèng)有效的治療手段是補(bǔ)充褪黑素。但是褪黑素是化學(xué)藥物，對(duì)心腦血管有潛在的風(fēng)險(xiǎn)，很多國(guó)家已經(jīng)禁止使用。比較安全有效的是服用3棵蟲膠囊 （原料為冬蟲夏草粉），是通過調(diào)離臟器，補(bǔ)益肺腎，讓機(jī)體達(dá)到陰陽(yáng)平衡，從而改善失眠多夢(mèng)。我們語(yǔ)言很多醫(yī)生和護(hù)士由于作息不規(guī)律，生物鐘紊亂，就服用3棵蟲膠囊來調(diào)理睡眠質(zhì)量，一般服用一周左右就會(huì)有明顯的效果，堅(jiān)持服用一個(gè)月，睡眠質(zhì)量會(huì)有根本的改善。（小編PS:網(wǎng)上都可以買到~）

生姜汁治燒燙傷

燒燙傷后應(yīng)當(dāng)立即用水或者冰塊冷敷，盡量不要包扎，可以用京萬(wàn)紅軟膏涂抹。如果紅腫疼痛，可以將生姜搗成泥，用姜汁涂抹患處，每日數(shù)次，消炎止痛效果很不錯(cuò)。（小編PS：京萬(wàn)紅藥店都可以買到）

醉酒

   用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，增加酒精的分解速度。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可緩解或消除酒醉。當(dāng)然更有效的是酒前吃飽飯，胃內(nèi)容物多，可以大幅減緩胃粘膜對(duì)酒精的吸收速度，從而防止酒醉。

腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生

   腰椎間盤突出是由于腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經(jīng)組織而引起的一系列癥狀。腰椎間盤突(脫)出癥是骨科門診最為多見的疾患之一，也是腰腿痛最為多見的原因。牽引治療、局部封閉等手段的效果無法持久。醫(yī)院的骨科門診經(jīng)常會(huì)讓病人用冷逍泰神農(nóng)消痛貼，這個(gè)是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，老式黑膏藥，藥效強(qiáng)，效果很好。能有效的治療腰椎間盤突出癥。有很多骨病患者用冷逍泰神農(nóng)消痛貼解除了病痛。

   另外，也有很多骨質(zhì)增生的患者用冷逍泰神農(nóng)消痛貼得到了緩解，可以長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)月沒有疼痛的癥狀。原因是純中藥熬制的黑膏藥，藥效強(qiáng)，穿透力比較強(qiáng)（小編PS:網(wǎng)上竟然也可以買到~）

易疲勞，體質(zhì)弱

   體質(zhì)弱、易疲勞是抵抗力低的表現(xiàn)，同時(shí)伴有易感冒、睡眠不好、性功能低下等問題。中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，冬蟲夏草、鹿茸、人參是補(bǔ)腎最好的中藥材，可以補(bǔ)腎固本，提高抵抗力、增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)性功能。

    鹿茸由于是補(bǔ)腎陽(yáng)，容易上火，藥性太熱。而冬蟲夏草是陰陽(yáng)雙補(bǔ)，是最理想得補(bǔ)腎藥材。由于冬蟲夏草價(jià)格昂貴、真假難辨，我們醫(yī)院中醫(yī)科和男科專家推薦的是服用3棵蟲膠囊，成分是蟲草粉，無任何副作用。是衛(wèi)生部批文和藥監(jiān)局認(rèn)證的保健食品。一般服用一個(gè)月左右，能顯著的提高抵抗力，改善睡眠、提高男性的性功能，連續(xù)服用兩個(gè)月，一般都能得到明顯改善。（小編PS:網(wǎng)上都可以買到~）

掉頭發(fā)

   掉頭發(fā)一般是體質(zhì)虛弱，腎虛引起的。需要滋補(bǔ)元?dú)?，滋陰補(bǔ)腎，提高免疫力。這方面的滋補(bǔ)藥材有阿膠、冬蟲夏草、人參等可以服用。效果最好的當(dāng)屬陰陽(yáng)雙補(bǔ)的冬蟲夏草。但是冬蟲夏草價(jià)格昂貴、真假難辨、服用不方便。很多脫發(fā)者服用3棵蟲膠囊(成分：蟲草粉）一個(gè)月后，掉頭發(fā)的現(xiàn)象都明顯改善了，手腳冰涼、失眠多夢(mèng)等問題也有很大好轉(zhuǎn)。中醫(yī)科的教授說這個(gè)東西的效果要比直接吃冬蟲夏草更好。

    （小編PS:網(wǎng)上都可以買到~）

手腳冰涼、怕冷

   怕冷、手腳冰涼、晚上半天暖不熱被窩，中醫(yī)理論認(rèn)為這是體虛氣虛、氣滯、陽(yáng)氣不足的反應(yīng)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，手腳冰涼是抵抗力弱的表現(xiàn)，需要提高免疫力。這個(gè)問題最好是服用3棵蟲膠囊，原料是蟲草粉（蟲草菌絲體）,一般服用一個(gè)月左右，抵抗力增加，手腳冰涼、掉頭發(fā)、失眠多夢(mèng)的問題會(huì)得到明顯改善。（小編PS:網(wǎng)上都可以買到~）

痔瘡

    久坐、吃辛辣食物、飲酒、是痔瘡的誘因。大便時(shí)看手機(jī)話，導(dǎo)致大便時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)引起直腸靜脈淤血，也會(huì)誘發(fā)痔瘡。河南新野有個(gè)老中醫(yī)的祖?zhèn)髅胤?、清腸疏風(fēng)，涼血止血，對(duì)于各種痔瘡癥狀效果很好。叫茵賽痔舒，純中藥的配方制成的乳膏，不含激素。很多朋友的痔瘡花幾千上萬(wàn)的治不好，用了這個(gè)幾十塊錢的茵賽痔舒，問題得以解除。使用也非常方便，直接帶上配備的指套涂抹在肛門處即可，輕度的一般一周左右癥狀消失，嚴(yán)重的需要一個(gè)月到兩個(gè)月左右。  （小編注：這個(gè)茵賽痔舒在某寶也是可以買到的。）

齲齒

   每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和改善齲齒頗為有效。還要注意正確的刷牙方法，不能用力過大，讓牙刷損壞牙齦和牙釉質(zhì)，從而加重齲齒。

老年慢支、哮喘等慢性呼吸道疾病

慢性支氣管炎，到冬季就容易復(fù)發(fā)，咳嗽咯痰，也很容易肺部感染需住院治療。慢支易復(fù)發(fā)，中醫(yī)上講是肺虛，西醫(yī)講是因?yàn)榉尾柯匝仔圆∽兒兔庖吡Φ拖隆?duì)于預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)作，提高免疫力尤為重要。而老年人往往無法通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，因此服用提高免疫的藥物或者保健食品成為最佳手段。

     呼吸內(nèi)科的專家也經(jīng)常建議呼吸道疾病平時(shí)服用3棵蟲膠囊,成分是蟲草粉（蟲草菌絲體）,冬蟲夏草是滋補(bǔ)藥材中補(bǔ)肺益腎之首選，補(bǔ)肺提高免疫，效果顯著，對(duì)于慢性支氣管炎患者，預(yù)防和輔助治療效果很不錯(cuò)。

(小編注：這些好東東網(wǎng)上或者藥店都有哦）

落枕

       局部熱敷，先躺在床上不要亂動(dòng)，讓肌肉慢慢恢復(fù)，用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次。但如果疼痛超過24小時(shí)或出現(xiàn)手腳麻等癥狀，最好及時(shí)去醫(yī)院，特別是一些總反復(fù)發(fā)作的人，可能是由于頸椎病誘發(fā)的經(jīng)常性落枕。還有一個(gè)不錯(cuò)的方法，就是直接口服一片芬必得，由于是緩釋片，一片可以起效一天，幾乎就感覺不到疼痛了?；蛘咧苯油磕ǚ鏊秩楦?，十分鐘就起效。（扶他林和芬必得藥店都有售）

流鼻血

   小時(shí)候很多人都有這個(gè)毛病，就是經(jīng)常早上一醒來發(fā)現(xiàn)枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。醫(yī)院有個(gè)老中醫(yī)的驗(yàn)方，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，效果確實(shí)不錯(cuò)。

夜尿頻多

       中醫(yī)將尿頻列為“腎虛”的癥狀之一。當(dāng)人的體質(zhì)下降時(shí)是容易出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象.體質(zhì)下降出現(xiàn)尿頻問題是出在膀胱張力上。膀胱是由平滑肌組成的空腔容器，它的作用是儲(chǔ)存尿液，它本身有很好的伸縮性。當(dāng)尿液達(dá)到一定量，其產(chǎn)生的壓力超過膀胱的耐受程度時(shí)，人就有了尿意，需要排尿。當(dāng)身體素質(zhì)下降時(shí)，體內(nèi)的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纖維張力也出現(xiàn)了下降，使得膀胱的伸縮性降低。當(dāng)尿液積到的量并不比過去多時(shí)它所產(chǎn)生的壓力已經(jīng)和以前相同，這就有了排尿的需求，出現(xiàn)尿頻。

       因此，如果排除器質(zhì)性病變，治療尿頻的最佳方法就是補(bǔ)腎和增強(qiáng)體質(zhì)。服用3棵蟲膠囊是最佳的選擇，3棵蟲膠囊的成分是蟲草粉，補(bǔ)腎藥材當(dāng)中的極品。對(duì)于免疫力低下，腎虛引起的尿頻效果比較顯著，一般服用一個(gè)月即可明顯改善夜尿頻多。

（小編注：網(wǎng)上和藥店一般都可以買到哦）